23 novembro, 2022
08:05
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11 maneiras fáceis de descomplicar sua vida

Como é o seu dia perfeito?

Visualizar seu dia perfeito é importante não necessariamente porque será uma realidade recorrente, mas porque é crucial entender o que uma vida simples – ou uma “vida descomplicada” – realmente significa para você. E é diferente para todos – para mim, significa praticar minha meditação de gratidão matinal, ler em silêncio, umas quatro horas de tempo focado para os meus alunos e fazer algo com minha filha. Para outros, é uma longa caminhada matinal, ioga à tarde, um dia produtivo no home office e um banho quente antes de dormir. E para outros, é simplesmente muito tempo para se concentrar em um importante objetivo de vida, enquanto ainda deixa tempo suficiente para ter um boa noite de descanso.

Reserve alguns momentos agora para visualizar o que um “dia perfeito” significa para você.

Em seguida, mude seu foco e considere todas as bobagens diversas e desnecessárias em que você se envolve diariamente, tanto mentalmente quanto fisicamente, que vão contra sua filosofia de “dia perfeito”.

Mais uma vez, todos podemos concordar que a vida NÃO é perfeita, e certamente há coisas muito necessárias e difíceis que devem ser tratadas todos os dias. Mas ainda há muita energia mental e física gasta em assuntos que não merecem nosso tempo e atenção.

Verdade seja dita, o dia normal é bem simples, mas insistimos em complicar. Vamos quebrar o ciclo! Aqui estão algumas maneiras fáceis de descomplicar gradualmente sua vida – e sim, é um processo GRADUAL, porque é fácil mudar sua vida com um pequeno passo de cada vez:

Aprenda com o passado e dê o fora de lá! – Os erros do passado devem ensiná-lo a criar um futuro maravilhoso; não fazer com que você tenha medo disso. Não carregue seus erros com você. Em vez disso, coloque-os sob seus pés e use-os como trampolins. Nunca se arrependa. Se é bom, é maravilhoso. Se é ruim, é experiência. O sucesso não é sobre onde você está em um determinado momento; é sobre o quanto você aprendeu e o quão longe você chegou para chegar lá.
Concentre-se no que é realmente importante. – Identifique o que é mais importante para você. Elimine o máximo que puder de todo o resto. Sem perda de tempo, sem arrependimentos.
Concentre-se em ser produtivo, não em estar ocupado. – Não basta fazer as coisas; fazer as coisas certas. Os resultados são sempre mais importantes do que o tempo que leva para alcançá-los. Pare e pergunte a si mesmo se vale a pena o esforço no que você está trabalhando. Está levando você na mesma direção que seus objetivos? Não fique preso a velhos projetos, mesmo aqueles que parecem urgentes, a menos que também sejam importantes.
Dê o que você quer receber. – Você obtém o melhor da maioria das pessoas e situações quando dá o melhor de si mesmo. Comece a praticar a regra de ouro. Se você quer amor, dê amor. Se você quer amigos, seja amigável. Se você quer dinheiro, forneça valor. Funciona com mais frequência do que pensa. Realmente pode ser tão simples.
Pare de tentar ser tudo para todos. – Não tente ser amigo de todo mundo. Cultive relacionamentos mais próximos com menos pessoas. Comece a se concentrar em ser tudo para alguém. Ajudar ou agradar a todos é impossível. Mas fazer uma pessoa sorrir pode mudar o mundo. Talvez não o mundo todo, mas o mundo deles. Então estreite seu foco e seja você mesmo.
Faça o que você sabe em seu coração que é certo. – Pare de fazer coisas imorais simplesmente porque você pode. Comece a ser honesto consigo mesmo e com todos os outros. Não trapaceie. Seja fiel. Seja amável. Faça a coisa Certa! É uma maneira menos complicada de viver. A integridade é a essência de tudo que é bem-sucedido. Quando você quebra as regras de integridade, você convida sérias complicações à sua vida. Mantenha a vida simples e agradável fazendo o que você sabe em seu coração e o que é certo.
Organize seu espaço. – Comece a limpar a desordem. Livre-se do que não usa e depois organize o que sobrou. Manter as áreas de vida e de trabalho organizadas é crucial. Se você tem um espaço desordenado, pode ser perturbador e estressante. Um espaço claro é como uma tela em branco, disponível para ser usada para criar algo grande
Seja eficiente. – Pare de ser ineficiente simplesmente porque você sempre fez assim. Se você continuar fazendo o que está fazendo, continuará recebendo o que está recebendo. Muitas vezes vivemos com sistemas complexos e não planejados em nossas vidas simplesmente porque não pensamos muito neles. Em vez disso, simplifique sua vida encontrando maneiras melhores de lidar com tarefas comuns. Concentre-se em um sistema de cada vez (seu sistema de limpeza, seu sistema de recados, seu sistema de papelada, seu sistema de e-mail, etc.) e tente torná-lo simplificado, eficiente e lógico. Então, uma vez que você o tenha aperfeiçoado, mantenha-o.
Deixe as coisas serem menos do que perfeitas. – Sorria sempre que tiver oportunidade; não porque a vida foi fácil, perfeita ou exatamente como você esperava, mas porque você escolheu ser feliz e grato por todas as coisas boas que você tem e todos os problemas que você sabe que não tem. Você deve aceitar o fato de que a vida não é perfeita, que as pessoas não são perfeitas e que você não é perfeito. E tudo bem, porque o mundo real não recompensa a perfeição. Ele recompensa as pessoas que fazem coisas BOAS. E a única maneira de fazer coisas BOAS é ser imperfeito 99% do tempo.
Deixe de lado o drama desnecessário e aqueles que o criam. – Nunca crie drama desnecessário e não se envolva com aqueles que o fazem. Escolha amigos que você tem orgulho de conhecer, pessoas que você admira, que amam e respeitam você – pessoas que tornam seu dia um pouco mais brilhante simplesmente por estar nele. Não se afaste de pessoas negativas, CORRA! A vida é muito curta para passar tempo com pessoas que sugam a felicidade de você.
Esqueça o que todo mundo pensa e quer para você. – Uma das maiores liberdades é simplesmente não se importar com o que os outros pensam de você. Às vezes você precisa sair, respirar um pouco e se lembrar de quem você é e do que quer ser. A melhor coisa que você pode fazer em momentos de indecisão é simplesmente seguir seu coração. Assuma riscos calculados. Não aceite apenas as escolhas seguras e fáceis porque você tem medo do que os outros vão pensar, ou medo do que pode acontecer. Se você fizer isso, nada vai acontecer. Não deixe que mentes pequenas o convençam de que suas ideias e sonhos são grandes demais. Eles não são.